健康YouTube〜【必見】睡眠時無呼吸・脂肪肝の改善に！風邪にも強くなるダイエットの極意
三重県四日市市にあります、足立耳鼻咽喉科がお届けする健康ブログ「Youtube版」です。
足立理事長の最新動画をアップしましたので、健康ブログとしてご案内申し上げます。
今回のテーマは、
三重県四日市市にあります、足立耳鼻咽喉科がお届けする健康ブログ「Youtube版」です。
足立理事長の最新動画をアップしましたので、健康ブログとしてご案内申し上げます。
今回のテーマは、
【必見】睡眠時無呼吸・脂肪肝の改善に！
風邪にも強くなるダイエットの極意
です。
今回は前回に引続き、尾形哲先生著
【】を参考に
【ダイエットの極意ついて】解説をしていきます！！
そもそもなぜ【ダイエット】となると思いますが、
実は耳鼻科に来られる患者さんの中でも意外と多いのが、
【睡眠時無呼吸症候群】
実は【睡眠時無呼吸症候群】原因のひとつとして、
【肥満】や【脂肪肝】が関係していることがあるんです！！
※【脂肪肝】とは、肝臓についている脂肪になります。
また肝臓は解毒・免疫・代謝・消化のサポートなど
身体には欠かせない働きをしているんです。
そんな身体には欠かせない肝臓をいたわる事で
【睡眠時無呼吸症候群】の改善や
【健康な身体作り】の基盤を作ることに繋がると思うんです^_^
✅️動画の内容
- 脂肪肝の正体とダイエットで脂肪が落ちる順番
- 具体的な食事改善のポイント
- 先生が教えるダイエット法と対策
- 肝臓をいたわる極意の五ヶ条
今回の改善のポイントは、
普段の生活にちょっとずつ取り入れられる内容になります。
毎日の小さな習慣を意識するだけで、
自分の体と向き合うきっかけになると思います!!
今日から少しずつでも、
自分の健康を大事にする時間を作ってみませんか？
気になる方は是非チェックをお願いします^_^
【9月10日配信動画】
【参考書籍について】
今回動画内で紹介されました
佐久市立国保浅間総合病院外科部長（肝胆膵外科） 尾形哲先生著
ーーーーーーー
☆ ”いびき”が気になる方、ご家族に指摘された方は一度検査した方がいいかも？
【 CPAP（シーパップ）治療 】なら”いびき”に隠れた病気＝「睡眠時無呼吸症群」を改善できます！
-----
☆ 花粉症撲滅に挑戦する！花粉症の方、必見！つらいアレルギー性鼻炎の対策を様々なご存知ですか？
(1)【シーズン直前の対策！】「初期療法」は定番中の定番！ 1月下旬頃から花粉症の薬を飲み始める治療法で、シンプルですが効き目大！
(2)【重症の方へ！】花粉症重症の方に大朗報！速効性と効果を兼ね備えた「ゾレア注」をご存知ですか？
(3)【花粉シーズンへの備え】即効性なら、「レーザー治療」！ 今年は6月頃から再開します。
(4)【花粉症が治る!?】成功者続出の「舌下免疫療法」！ 今年6月以降に再開致します。
------
専門医がお勧めする効果的な治療法ばかりです。詳しくは各ホームページ記事をご覧頂くか、事務スタッフにお問合せ下さい。
足立耳鼻咽喉科は「アレルギー性鼻炎」のトータルケアクリニックを目指しています。
足立耳鼻咽喉科 公式YouTube始めました！
病気や治療の情報はもちろん、プロ監修の美容や健康情報も合わせて発信しています。チャンネル登録を是非お願いします。
---------------------------------------
＜当ブログ記事に関しての注意＞
・当ブログ記事は健康全般についての情報発信を行っております。専門外に関する記事もございますので、当院に連絡を頂いてもお答え出来ない場合がございます。詳細は専門の医療機関にてお尋ね下さい。
・また当サイトの記事は、健康を保証するものではございません。ご理解・ご了承下さいます様お願い申し上げます。
---------------------------------------------
「 安心・安全で人に優しいクリニックをつくり、地域社会に幸せの循環を創る 」
１．足立耳鼻咽喉科 四日市本院：三重県四日市市羽津山７－８
２．足立耳鼻咽喉科 伏見クリニック：愛知県名古屋市中区栄１丁目２－３ プラウドタワー名古屋栄２F
--------------------------------