足立理事長の最新動画をアップしましたので、健康ブログとしてご案内申し上げます。

今回のテーマは、

雨の日に頭痛・めまい…それ、“天気痛”かも？
耳鼻科医が原因と対策を解説！

「天気が悪くなると頭痛がする」
「なんとなく体がだるい」
「雨の日はめまいや耳の違和感が出やすい」

そんな症状に心当たりはありませんか？

実はこうした不調は、
気圧や気温の変化によって起こる
【天気痛】が関係している可能性があります。

「ただの体質だから仕方ない」

と我慢している方も少なくありませんが、
近年では
耳の奥にある【内耳】や【自律神経】との関係が注目されています。

今回の動画では、耳鼻咽喉科専門医が天気痛の仕組みや、
誰でも簡単にできるセルフケアについて分かりやすく解説しています。

✅ 動画でわかること

• 天気痛とはどのような症状なのか
•  なぜ天気で体調不良が起こるのか
•  耳の奥にある「内耳」の役割
•  自宅で簡単にできる「くるくる耳マッサージ」
•  天気痛がおきてしまった時の対処法
• 対策として意識したい生活習慣

✅こんな方におすすめ

•  雨の日や台風の前に頭痛が出やすい方
• めまいやフラつきに悩んでいる方
• 季節の変わり目に体調を崩しやすい方
• 自宅でできるセルフケアを知りたい方

※動画内でご紹介している「くるくる耳マッサージ」は、
天気痛研究の第一人者として知られる 佐藤純 医師（愛知医科大学客員教授・中部大学客員教授）
が考案した方法を参考にしています。

天気痛は決して珍しいものではなく、多くの方が悩まれている身近な不調のひとつです。

症状とうまく付き合っていくためには、
原因を知り、ご自身に合った対策を続けることが大切です。
雨の日や季節の変わり目に体調の変化を感じる方は、ぜひ参考にしてみてください。

毎日のセルフケアに役立つ内容となっていますので、
気になる方はぜひチェックをお願いします(^o^)

⚠️動画内のイラスト・図解は、内容理解を助けるためのイメージ図を含みます。
⚠️症状が強い場合や長引く場合は、医療機関へご相談ください