健康YouTube〜来年の花粉症は「今」で決まる！ 腸を整える酪酸菌とビタミンDの 驚愕の相乗効果を耳鼻科医が解説
三重県四日市市にあります、足立耳鼻咽喉科がお届けする健康ブログ「Youtube版」です。
足立理事長の最新動画をアップしましたので、健康ブログとしてご案内申し上げます。
今回のテーマは、
来年の花粉症は「今」で決まる！
腸を整える酪酸菌とビタミンDの
驚愕の相乗効果を耳鼻科医が解説
今年も花粉がたくさん飛ぶ時期になりました。
薬を飲んでもなかなか改善せず、つらい思いをしていませんか？😱
そんな方にこそ知ってほしいのが、
「来年の自分を楽にする方法」です！！
実は、
来年の花粉症のつらさは、
今の【腸内環境】で変わると言われています！！
今回はそんな
【花粉症】と【腸内環境の関係】、そして今からできる対策について、
耳鼻科医の視点からわかりやすく解説している動画をご紹介します。
✅️動画の内容
- なぜ「腸」が花粉症に関係するの？
- カギになるのは「酪酸菌」
- フラクトオリゴ糖の役割
- ビタミンDは“免疫の司令塔”
- 健康長寿で有名な「京丹後市」のひみつ
- 今日からできる5つの習慣
✅️こんな人におすすめ！
- 毎年花粉症がつらい
- 薬を飲んでもあまり改善しない
- できれば薬に頼りすぎたくない
- 体質から根本的に改善したい
花粉症は、
【鼻の病気】と思われがちですが
実は体全体の免疫バランスが関わる病気です☹️
だからこそ、薬だけでなく
【腸から整える】という視点がこれからとても大切になります。
そしてもう一つ大事なポイントは、
花粉症は、つらくなってから対策しても遅いということ。
腸内環境はすぐには変わらないため、
【続けること】が一番大切です！！！
今の生活習慣が、
そのまま来年の症状につながります。
今このタイミングで少し意識を変えるだけで、
来年の春の過ごしやすさは大きく変わります。
「来年こそ、少しでも楽に過ごしたい」
そう思った方は、今日からできることを始めてみてくださいね☺️
【4月1日配信動画】
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関連動画
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☆ ”いびき”が気になる方、ご家族に指摘された方は一度検査した方がいいかも？
【 CPAP（シーパップ）治療 】なら”いびき”に隠れた病気＝「睡眠時無呼吸症群」を改善できます！
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☆ 花粉症撲滅に挑戦する！花粉症の方、必見！つらいアレルギー性鼻炎の対策を様々なご存知ですか？
(1)【シーズン直前の対策！】「初期療法」は定番中の定番！ 1月下旬頃から花粉症の薬を飲み始める治療法で、シンプルですが効き目大！
(2)【重症の方へ！】花粉症重症の方に大朗報！速効性と効果を兼ね備えた「ゾレア注」をご存知ですか？
(3)【花粉シーズンへの備え】即効性なら、「レーザー治療」！ 今年は6月頃から再開します。
(4)【花粉症が治る!?】成功者続出の「舌下免疫療法」！ 今年6月以降に再開致します。
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